最近気がついたこと

自分の身体に関わることで、最近気がついたことがあった。メモしておく

• 週一度スーパー銭湯に行くと、肩こりのレベルが下がる。月一度の鍼のときに痛いところが減ってて気がついた
• お風呂でしっかり体をあたためておくと、一度のぬるめサウナと水風呂でもいい感じのすべてがどうでもよいあの状態になれることがわかった